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viernes, 13 de agosto de 2021

¡POSITIVISMO TÓXICO! ¿LO TIENES?


Siempre vibras alto y te obligas a sonreír, todo el tiempo dices a mi dime como si, pero algo realmente no funciona y es porque posiblemente estés experimentando un caso de positivismo tóxico y a continuación lo vas a descubrir.

Tengan muy presente que hay una línea muy delgada entre ser positivo y ser positivo tóxico, es muy cierto que todos los seres humanos vamos a tener problemas, absolutamente nadie tiene la vida perfecta, por más que te lo quieran vender y que te lo digan, jamás va a ser así, porque así es la vida; siempre hemos escuchado de que aburrida seria una vida perfecta.


Cuando te quieres engañar y ves que tienes una depresión porque terminaste una relación o tu trabajo se acabo, vas a estar en un duelo pero tú dices que vas a poder con todo, que vas a sonreír, que si se puede, pero te estás muriendo por dentro y dices que vas a estar bien al que te pregunte y entonces eso es una bomba de tiempo y eventualmente te vas a recargar y puedes comenzar a experimentar dolores, insomnio, ansiedad, enfermedades etc.

Esas emociones negativas tienes que sacarlas, porque esa ansiedad te puede llevar a comer de más, a dejar de hacer ejercicio y tu salud se va a mermar y las relaciones que tengas van a sufrir y eso se va a convertir en una bola de nieve y te vas a terminar derrumbando y no se trata de esto.

Debes aprender a enfrentarte a las cosas que te están pasando, si tienes una depresión puedes abrazar ese sentimiento pero no te puedes anclar a el, ya sea enojo, miedo lo que sea, abrázalo, siéntelo y trata de dejarlo pasar como tú sepas que te puede funcionar como por ejemplo, busca ayuda, busca terapias, busca libros, busca cursos, busca grupos de autoayuda pero no te ancles a un dolor, enfréntalo.
  

Cualquier emoción en esta vida tiene un porqué, igualmente sucede cuando hay algún dolor o duelo, así que si estás pasando por un momento difícil de tu vida, tienes que enfrentarlo y tienes que superarlo porque te mereces estar bien, esto si es ser positivo realista y no tóxico.

Las personas que tienen un positivismo tóxico por lo general ven a alguien triste, decaído y lo que les dice es no estés trise, ánimo que no vale la pena que estés triste, recuerden que hay que tener empatía y hay que ponerse en los zapatos de la otra persona, y si de verdad le vas a dar un buen consejo a alguien que sea de corazón, nunca hay que tapar el sol con un dedo con cierta positividad tóxica.


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