El “benching” es un término que se utiliza para describir una situación en la que una persona en una relación amorosa mantiene a su pareja en una especie de “banca”, sin comprometerse ni avanzar en la relación. Si crees que tu pareja está practicando el “benching” contigo, aquí hay algunas formas de actuar:
- Reflexiona sobre tus sentimientos: Antes de confrontar a tu pareja, es importante que reflexiones sobre cómo te sientes en la relación y si el “benching” está afectando tu bienestar emocional.
- Comunica tus preocupaciones: Habla abierta y honestamente con tu pareja sobre tus inquietudes, expresa cómo te hace sentir el hecho de que te mantenga en la banca y explícale por qué eso no es aceptable para ti.
- Establece límites claros: Si decides seguir adelante con la relación, es fundamental establecer límites claros y expectativas mutuas. Debes dejar claro que no estás dispuesto/a a ser tratado/a como una opción secundaria y que deseas una relación comprometida y equitativa.
- Observa sus acciones: Presta atención a las acciones de tu pareja más que a sus palabras, si continúa manteniéndote en la banca y no muestra un compromiso real, es posible que debas reconsiderar si esta relación es adecuada para ti.
- Prioriza tu bienestar: Recuerda que mereces estar en una relación saludable y satisfactoria, si tu pareja persiste en el “benching” y no muestra señales de cambio, considera poner fin a la relación y buscar a alguien que valore y respete tus sentimientos.
Recuerda que cada situación es única y que la mejor manera de actuar depende de tus propias circunstancias, confía en ti mismo/a y haz lo que consideres mejor para ti en esta situación.
