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miércoles, 29 de enero de 2025

UN MES ANTES DE SUFRIR UN INFARTO, TU CUERPO TE AVISARÁ DE ESTAS 7 SEÑALES


Cada año, millones de personas en todo el mundo son sorprendidas por un infarto, aunque este evento cardíaco puede ser devastador, la buena noticia es que nuestros cuerpos a menudo envían señales de advertencia antes de que ocurra. 

Reconocer estas señales puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. A continuación, te mostramos siete señales que podrían indicar que estás en riesgo de sufrir un infarto en el próximo mes.


1. Fatiga inusual

La fatiga extrema o inusual es uno de los síntomas más comunes y a menudo pasados por alto, si te encuentras inexplicablemente cansado después de actividades sencillas o experimentas un agotamiento que persiste durante todo el día, tu corazón podría estar bajo estrés. 

Esta señal es particularmente importante si no has cambiado tu nivel de actividad física ni tu estilo de vida.

2. Dificultad para respirar

La disnea, o dificultad para respirar, puede ser un signo temprano de problemas cardíacos, cuando el corazón no puede bombear sangre de manera efectiva, la sangre puede retroceder en las venas que van de los pulmones al corazón, provocando dificultad para respirar. Si experimentas esta sensación sin motivo aparente, es crucial consultar a un médico.

3. Molestia en el pecho

El dolor o molestia en el pecho es quizás uno de los síntomas más reconocidos de un infarto inminente. Sin embargo, no siempre se presenta como un dolor agudo; a veces se siente como presión, opresión o pesadez. Estos síntomas pueden aparecer y desaparecer y podrían intensificarse con el tiempo.


4. Inflamación en las venas de los pies

Las venas inflamadas en los pies pueden ser una señal de problemas circulatorios relacionados con el corazón, este síntoma podría ser el resultado de una acumulación de líquido debido a una insuficiencia cardíaca, haciendo que las venas se hinchen y se vuelvan más visibles. Prestar atención a cambios en tus pies puede ser clave.

5. Nauseas o indigestión

Aunque a menudo se asocian con problemas digestivos, las náuseas y la indigestión pueden ser indicadores tempranos de un infarto, especialmente si aparecen de manera repentina y sin causa aparente. Estos síntomas pueden ir acompañados de vómitos y son más frecuentes en mujeres que en hombres.

6. Mareos o desmayos

La sensación de mareo o incluso desmayarse puede ser un indicativo de que el flujo sanguíneo al cerebro está comprometido, esto puede suceder cuando el corazón no está funcionando correctamente. Si experimentas mareos junto con otros síntomas mencionados aquí, busca atención médica de inmediato.

7. Transpiración excesiva

Sudoración excesiva sin razón aparente, especialmente si se presenta como sudoración fría y pegajosa, puede ser una señal de advertencia temprana. Este tipo de sudoración suele ocurrir cuando el cuerpo está bajo estrés físico, como el que experimenta cuando el corazón está en problemas.

¿Qué hacer ante estos síntomas?

Si experimentas uno o varios de estos síntomas, es esencial no ignorarlos, prográmate para una evaluación médica completa lo antes posible. Los médicos pueden realizar pruebas como un electrocardiograma (ECG), análisis de sangre y ecocardiogramas para evaluar la salud de tu corazón.

Además, adoptar un estilo de vida saludable puede reducir significativamente tu riesgo de sufrir un infarto, mantén una dieta balanceada, realiza ejercicio regularmente, evita el tabaco y controla el estrés para mantener tu corazón en buenas condiciones.


La detección temprana es clave para prevenir un infarto, al estar atento a las señales que tu cuerpo te envía, puedes tomar medidas preventivas y buscar tratamiento oportuno. Recuerda que cada persona es diferente, lo que es normal para uno podría no serlo para otro, así que siempre consulta con un profesional médico si tienes preocupaciones sobre tu salud cardíaca.

Al compartir este conocimiento y estar atento a estas señales vitales, podemos ayudar a salvar vidas y a promover corazones más saludables en nuestras comunidades.


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