La artritis se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, lo que puede causar dolor, rigidez y dificultad para moverse, existen diferentes tipos de artritis, pero una creencia común es que sacar las yucas o hacer crujir los dedos puede desencadenar o empeorar esta condición. A continuación explicaremos esta afirmación y analizaremos si hay alguna base científica detrás de ella.
¿Qué son las yucas de los dedos?
Las yucas de los dedos, también conocidas como “Nódulos de Heberden”, son pequeñas protuberancias óseas que se forman en las articulaciones de los dedos. Estas protuberancias generalmente se desarrollan en las articulaciones distales de los dedos, es decir, en las articulaciones más cercanas a las uñas; las yucas de los dedos son más comunes en las mujeres y suelen estar asociadas con la edad.
- La relación entre las yucas de los dedos y la artritis
Aunque las yucas de los dedos son un síntoma común de la osteoartritis, no se ha encontrado evidencia científica concluyente que demuestre que sacarlas puede causar artritis o empeorar la condición existente. Las yucas de los dedos son el resultado del desgaste y deterioro de las articulaciones, no de la manipulación o extracción manual.
Es importante tener en cuenta que la artritis es una enfermedad compleja y multifactorial, hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo de la artritis, como la genética, el envejecimiento, lesiones articulares previas, obesidad y otros factores ambientales. La extracción de las yucas de los dedos no se ha demostrado como un factor de riesgo significativo para la artritis.
¿Qué se puede hacer para aliviar los síntomas de las yucas de los dedos?
Si tienes yucas de los dedos y experimentas molestias o dolor, hay algunas medidas que puedes tomar para aliviar los síntomas:
- Mantén tus manos calientes y protegidas del frío.
- Realiza ejercicios suaves para mantener la movilidad de las articulaciones.
- Aplica compresas calientes o frías en las áreas afectadas para reducir la inflamación.
- Utiliza medicamentos tópicos o analgésicos de venta libre para aliviar el dolor.
Recuerda consultar siempre a un médico si experimentas síntomas persistentes o si tienes preocupaciones sobre tus articulaciones.
Con lo analizado anteriormente no hay evidencia científica sólida que respalde la afirmación de que sacar las yucas de los dedos produce artritis, las yucas de los dedos son un síntoma común de la osteoartritis, pero están relacionadas con el desgaste y deterioro de las articulaciones, no con la extracción manual. Si tienes yucas de los dedos y experimentas molestias, es importante seguir las medidas mencionadas anteriormente y consultar a un médico si los síntomas persisten.
