LO NUEVO

Translate

domingo, 23 de julio de 2023

BATIDOS CON FRUTA NATURAL PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN Y COMBATIR LAS PIERNAS HINCHADAS

Realizamos evaluaciones independientes de todos los productos, cursos y servicios que recomendamos. Al hacer clic en los enlaces que ofrecemos, podemos recibir una compensación. Leer más

Los problemas de circulación y las piernas hinchadas son afecciones comunes que padecen muchas personas, existen soluciones naturales que pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir la hinchazón en las piernas. Una de estas soluciones es incorporar batidos con fruta natural en nuestra dieta diaria, estos batidos no solo son deliciosos, sino que también son una excelente manera de proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para mejorar la circulación y reducir la hinchazón; a continuación te presentamos algunos batidos con los que puedes probar:


1. BATIDO DE PIÑA Y JENGIBRE

La piña es una fruta rica en bromelina, una enzima que ayuda a mejorar la circulación y reducir la inflamación. por otro lado el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y estimula el flujo sanguíneo; para preparar este batido, simplemente mezcle una taza de piña fresca cortada en trozos con una cucharada de jengibre rallado y un vaso de agua, licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y disfruta de este refrescante batido.



2. BATIDO DE FRESAS Y NARANJAS 

Tanto las fresas como las naranjas son frutas ricas en vitamina C, la cual es fundamental para fortalecer los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, además son bajas en sodio, lo que ayuda a reducir la retención de líquidos y la hinchazón en las piernas. Para preparar este batido, necesitarás una taza de fresas frescas, el jugo de dos naranjas y unos cubitos de hielo, licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y disfruta de este nutritivo batido.


3. BATIDO DE SANDIA Y MENTA

La sandía es una fruta hidratante y diurética que ayuda a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos, la menta por su parte, tiene propiedades refrescantes y ayuda a estimular la circulación sanguínea; para preparar este batido, mezcla dos tazas de sandía cortada en cubitos con unas hojas de menta fresca y un vaso de agua. Licúa todos los ingredientes hasta obtener un batido suave y disfruta de su sabor refrescante.


4. BATIDO DE ARÁNDANOS Y ESPINACAS

Los arándanos son una fuente natural de antioxidantes que ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y nos ayudan a mejorar la circulación, las espinacas por su parte, son ricas en hierro y vitamina K, nutrientes esenciales para mantener una circulación saludable. Para preparar este batido, necesitarás una taza de arándanos frescos, un puñado de espinacas y un vaso de agua o leche vegetal, licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y disfruta de este batido lleno de nutrientes.



Para facilitar tu vida y la preparación de tus batidos, te recomendamos esta licuadora personal portátil que funciona con batería, lo que la hace conveniente para llevar a cualquier lugar. Es muy práctica para hacer tus batidos y mezclas rápidas. También sirve como recipiente para beber directamente, lo cual es conveniente para disfrutar tus bebidas sin necesidad de transferirlas a otro recipiente.
 
Además, es fácil de limpiar, ya que todas las partes son desmontables y se pueden lavar a mano o en el lavavajillas. Es ideal para personas que están en movimiento y desean una licuadora fácil de usar y transportar para preparar sus bebidas favoritas.

Puedes conseguirlo en Amazon aquí:


Recuerda que estos batidos son solo una opción para mejorar la circulación y reducir la hinchazón en las piernas, es importante mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regular y consultar a un profesional de la salud si persisten los problemas de circulación. ¡Disfruta de estos deliciosos batidos y cuida de tu salud!


Si deseas visitar nuestra tienda en Amazon para ver todas nuestras recomendaciones, da clic aquí.


CONTENIDO RECOMENDADO